بیمارى فراعنه درغار

بیمارى فراعنه درغار   

بیمارى خطرناکى که غارنوردان و غارشناسان ممکن است به آن مبتلا شوند معروف به هیستوپلاسموز (Historplasmose) است. به این بیمارى بیمارى فراعنه نیز گفته‏اند...

این بیمارى به گفته میشل سیفر، یکى از غارشناسان و زمین شناسان مشهور فرانسه، براى غارنوردان خطرناکتر از مارها و جانوران وحشى است.
مشاهده ها نشان داده است که اکثر مصر شناسانی که گور توتانخامون را در مصر کشف و در حفریات و خاکبردارى آن شرکت کرده بودند، بر اثر ابتلا به بیمارى خطرناکى در گذشته‏اند. امروزه تصور مى‏کنند که این بیمارى بر اثر وجود نوعى قارچ میکروسکوپى بیماری زا، به نام هیستوپلاسماکاپسولاتوم (Histoplasmacapsulatum) ایجاد مى‏شده است.
دانشمندان امریکایى ثابت کرده ‏اند که این قارچ در بسیارى از غارهاى نواحى گرم، در گردو غبار و خاک وجود دارد. هاگهاى این نوع قارچ بر اثر دم زدن و تنفس هواى آلوده به این گردو غبار و خاک وارد بدن انسان می شود و تولید این بیمارى خطرناک و مهلک را می کند.
هیستوپلاسموز به دو شکل وجود دارد: یکى از شکل هاى ملایم و بی زبان و دیگرى بیمار شدید و خطرناک است. نوع اول بى خطر بوده و بر اثر منقبض شدن، موجب کاهش اثرات زبان آور نوع دوم می شود. ولى نوع دوم بسیار خطرناک است و به طور برق آسا در مدت چند روز انسان و به ویژه جوانان را از پاى در میاورد.
منبع:تبیان

ترفند گردشگری

ترفند گردشگری       

یک گردشگر حرفه ای باید ساده ترین و موثرترین راه ها را برای مهار طبیعت بلد باشد. این چیزی است که در دنیای گردشگران حرفه ای به آن ترفندهای گردشگری می گویند...

 نکته های ریز کوچکی که می توانند تفاوت های بزرگی را در سفر شما ایجاد کنند!
دست بسرکردن مزاحمان شبانه: اگر شماهم شب ها از حضور جانوران در کنار کمپ خود ناراحت هستید به جای آلوده کردن محیط زیست با انواع حشره کش ها و تله های مختلف، کافی است ته ظرف غذا و روغن آنها را در چاله ای کوچک خالی کنید و روی آن را با مقداری خاک بپوشانید.
لباس شویی طبیعی: برای شستشوی لباس ها در برنامه های چند روزه، باکندن یک حفره به شکل طشت و پهن کردن یک پلاستیک ضخیم درآن ظرفی مناسب برای شستشوی لباسها خواهید داشت! روشی دیگر برای شستشوی لباس ها در برنامه های چند روزه این است که برای شستن لباس های خود، البسه را به همراه آب و مواد شوینده داخل یک کیسه نایلونی محکم ریخته و روی کوله پشتی یا در صندوق خودرو بگذارید. به این ترتیب لباسها تا مقصد تکان خورده و خوب تمیز می شوند !
پاره نشدن گره قلاب هنگام ماهیگیری: برای اینکه نخ ماهیگیری ازمحل گره پاره نشود و ترک نخورد، بهتری راه خیس کردن نخ با آب دهان هنگام گره زدن است. این کار باعث خنک شدن نخ درمحل گره زدن می شود.
بارانی ارزان و موثر: برای اینکه در هزینه های طبیعت گردی خود صرفه جویی کنید می توانید بجای خرید بارانی های گران قیمت، یک کیسه نایلون بزرگ در ساک خود داشته باشید. مسلما وقتی باران شروع شود قدر آن را خواهید دانست. با بریدن ته و گوشه های آن جایی برای دست ها و گردن ایجاد کنید و بپوشید.
چرا چادرها پس از مدتی آب می دهند؟ بااینکه شما هم مانند همه طبیعت گردان دیگر به نظافت وسایل شخصی اهمیت ویژه می دهید، چادر خود را با مواد شوینده نشویید. بلکه بهتر است برای تمیز نگه داشتن چادر خود از محلول آب و صابون استفاده کنید. این کار باعث می شود که لایه ای که مانع نفوذ آب می شود از بین نرود.
 منبع:تبیان

چادرهای مسافرتی

 چادرهای مسافرتی     

چادرهای مسافرتی شاید در نظر یک گردشگر آماتور تفاوت چندانی با هم نداشته باشند اما وقتی قرار است سفر کردن را به شکل حرفه ای آن یاد بگیرید، نحوه انتخاب چادر برایتان اهمیت پیدا می کند...

 بنابراین اگر هنوز برای خرید یک چادر مسافرتی اقدام نکرده اید پیشنهاد می کنیم این مطلب را بخوانید تا مناسب ترین چادر را انتخاب کنید.
چادر های کمپینگ: بیشترین تنوع را در میان چادر ها دارند. بسته به تعداد نفرات استفاده کننده از چادر، نوع برنامه و ابعاد، اشکال مختلفی را شامل می شوند.
چادرهای کوهنوردی: این گونه چادر ها دارای طراحی و اجزاء سازنده کاملا تخصصی می باشند، متناسب ارتفاع، نحوه بکارگیری و دیگر ضرورتهای تیم های کوهنورد طراحی می شوند.
چادرهای دیواره نوردی: از جمله چادر های بسیار مدرن و تکنیکی هستند که در مسیر های بلند بر روی دیواره ها، بسیار ضروری هستند.
چادر های اضطراری بقا: این چادر ها در واقع پوشش بسیار کم حجمی هستند که به راحتی درون کیف بقا جای می گیرند و همچنین بدون اسکلت می باشند و فقط در شرایط اضطراری جهت محفوظ بودن از باد و باران استفاده می شوند. این چادر ها یک نفره هستند.

انواع چادر از نظر شکل ظاهری
بطور کلی چادرها را بر اساس وضعیت تیرک ها به دو دسته تک تیرک و چند تیرک تقسیم می کنند. از نظر فرم و شکل، چادرها در انواع مختلفی طراحی می شوند مانند: چادرهای اردوگاهی، خیمه ای، تونلی، گنبدی، چند وجهی و غیره. همچنین چادرها می توانند از لایه های مختلف روکش به منظور مقابله با باد، بارش و حفظ گرمای درونی برخوردار باشند.
همه چادر ها بطور کلی دارای دو بخش اصلی هستند:
1. اسکلت نگهدارنده: که از جنس فلز، چوب، فایبرگلاس و یا کانالهای بادی می باشد. اسکلت چادر وظیفه نگهداشتن روکش را به عهده دارد و در واقع شکل دهنده چادر است.
2. روکش چادر : که از انواع پارچه ها دوخته می شود و مانند سقف و دیواره های جانبی یک بنا، فضائی بسته و محدود را بوجود آورده و از محیط باز اطراف مجزا می سازد.

ویژگی های چادرهای کوهنوردی
1. سبک، کم حجم و قابل حمل
2. سریع الاستفاده
3. مقاوم در برابر باد
4. عایق در مقابل رطوبت (در قسمت کف)
5. دارای سیستم تهویه هوا

روش صحیح برپائی چادر:
چادرهای جدید اکثرا دارای کف یک تکه می باشند که در اطراف آن حلقه ها یا بندهایی برای محکم کردن کفه به زمین (بند مهار چادر) تعبیه شده است.

روش نصب چادر:
ابتدا کفه چادر را قبل از زدن تیرکها باید به زمین محکم کرد به گونه ای که کف چادر هیچ گونه چروکی نداشته باشد و در حالت صاف و کشیده قرار گیرد. سپس تیرکها را در جای مخصوص خود قرار داده و بند های مهار آن را با میخ های مخصوص چادر به زمین متصل نمود. بدنه و سقف چادر بعد از برپائی صحیح باید کاملا کشیده و صاف باشد زیرا در غیر این صورت علاوه بر کم شدن حجم داخلی آن، در مواقع بارندگی آب در بین چروکها جمع شده و به داخل نفوذ می کند و باد نیز با بدنه چادر در گودیها تماس بیشتری پیدا کرده و در نتیجه موجب کنده شده آن می شود.
در موقع نصب چادر جهت وزش باد را در نظر بگیرید، درب چادر هیچ گاه نباید در مقابل باد قرار گیرد چرا که موجب می شود باد، برف و باران و خاک را به داخل چادر ریخته و آنرا خیس و کثیف نماید. از دیگر عوامل موثر در مقاومت چادر در برابر باد و توفان، صحیح زدن میخ های نگهدارنده است. میخها باید با زاویه های خلاف راستای کشش بند ها در زمین جای داده شود به گونه ای که بیشترین فشار را تحمل نماید پس از نصب و برقراری چادر، قرار دادن وسایل در گوشه های چادر به استحکام و شکل گیری بهتر آن کمک می کند.

یادتان باشد...
1. از روشن کردن هرگونه وسیله گرمایی و روشنائی در چادر که دارای شعله است خود داری کنید. پوشش چادر قابل اشتعال بوده و ایجاد شعله در چادر می تواند خطر آفرین باشد. بهتر است طبخ غذا در خارج و دور از چادر انجام گیرد و برای روشنائی از چراغ های باطری دار استفاده شود برای گرم شدن در چادر از پوشاک گرم و کیسه خواب و یا کیسه آب گرم استفاده کنید.
2. برای جلوگیری از ورود حیوانات موذی و گزنده و نفوذ سرما باد و باران، درب چادر فقط در زمان ورود و خروج باید باز شود و بلافاصله بسته شود.
3. ظرفیت هر چادر مشخص است، چادرها می توانند از یک نفره تا چند نفره طراحی شده باشند. استفاده بیش از ظرفیت موجب وارد آمدن خسارت به چادر می شود.
منبع:تبیان

توصیه‌های ایمنی برای سفر

 توصیه‌های ایمنی برای سفر

سفرها بی‌خطر نیستند؛ برای جلوگیری از بروز انتفاقات ناخوشایند باید نکات ایمنی را رعایت کرد...

از خسارت‌های جانی که بگذریم، حوادث دیگری از جمله سرقت اسباب و اثاثیه منزل، جیب‌بری، بیماری براثر رعایت نکردن مسایل بهداشتی یا پرخوری و غیره نیز از دیگر مواردیست که می‌تواند گریبانگر بسیاری از افراد در این روزها شود .
استفاده از حفاظ و قفل‌های مناسب، نصب دزدگیرهای سیمی یا سنسوری ارزان قیمت در روی دیوارها و در ورودی درب‌ها، محفوظ کردن ورودی کانال کولرها از جمله اصول ایمنی پیش از شروع تعطیلات توصیه شده است.
چنان‌چه از آژیر خطر استفاده می‌کنید، محل نصب آن را طوری انتخاب کنید که سارقان نتوانند آن را به سهولت تشخیص دهند و یا چنان چه در مجاورت یا پشت خانه ملک مخروبه‌ای وجود دارد، دیوارهای مجاور را با آهن و بتن محکم و غیرقابل نفوذ کنید.
همچنین توصیه شده، اشیا و اوراق بهادار و وجه نقد را در موقع ترک منزل در منزل نگذاشته و محل نگهداری جواهرات و اشیا ارزشمند را به میهمانان یا فامیلی که اطمینان کافی به او ندارید، نشان ندهید و برای نگهداری اشیا قیمتی از صندوق‌های امانات بانک‌ها استفاده شود.
گذراندن دوره‌های کمک‌های اولیه، تعمیر خودرو به دست تعمیرکاران و سرویس کاران مجرب، استفاده از لاستیک زاپاس مناسب از دیگر نکات ذکر شده این گزارش پیش ازشروع تعطیلات است.
نکات ایمنی قبل از حرکت نیز می‌تواند شامل پرکردن باک بنزین خودرو، وجود تجهیزات ایمنی (عاج لاستیک‌ها، چراغ‌های راهنما، ترمز، تیغه برف پاک کن، کپسول آتش‌نشانی، زنجیر چرخ، علائم هشدار دهنده، جعبه کمک‌های اولیه و غیره)، همراه داشتن چراغ قوه، رادیو کوچک، چراغ اضطراری، نقشه راهنما هنگام مسافرت باشد.
گذاشتن فردی قابل اعتماد در منزل هنگامی که به مسافرت می‌روید، اطلاع دادن از خالی بودن منزل به نزدیکترین اداره پلیس، روشن گذاشتن و تعویض روشنایی منزل توسط همسایه‌های قابل اعتماد هنگامی که در سفر هستید، روشن گذاشتن رادیو و تنظیم آن روی فرکانس یکی از شبکه‌های تلویزیون با صدای قابل فهم از بیرون، اطمینان از بسته بودن شیر همه وسایل گازسوز و شیر اصلی کنتور گاز و غیره نیز از دیگر نکات ایمنی در هنگام مسافرت یاد شده.
لازم است در برگه‌ای، داخل جیب هر نفر از افراد خانواده اطلاعات مربوط به گروه خونی، حساسیت‌های دارویی، سن، نام و نام خانوادگی و یک شماره تماس با آشنایان وجود داشته باشد تا در صورت بروز حادثه نیروهای امدادی بتوانند از این اطلاعات استفاده کنند. همچنین درصورت سفر به نقاط دور از دسترس مردم و نیروهای امدادی برای اطلاع رسانی و موقعیت نمایی از وجود دستگاه جی پی‌ای (مکان یاب) استفاده کنید.
توصیه‌های عمومی هنگام سفر نیز می‌تواند شامل نکات زیر باشد:
از چادر زدن و بازی کردن در کنار جاده و محل‌هایی که احتمال ریزش کوه وجود دارد و همچنین از همراه بردن سیلندرهای گاز پیک نیکی در خودرو، قطار و اتوبوس خودداری کنید.
توصیه می‌شود، آب را تنها از منابع مطمئن تهیه و یا از آب‌های بطری شده استفاده کنید. از مصرف آب‌های سطحی و چشمه‌ها و دریاچه‌ها خودداری شود و جوشاندن آب به مدت پنج دقیقه و یا استفاده از قرص‌های هالوژن طبق دستورالعمل سازنده در هنگام مشکوک بودن به سلامت آب توصیه می‌شود.
همچنین آمده است: مسافران داخل پایانه‌های سفرهای برون شهری، مراقب تماس بدنی افراد مشکوک باشند، زیرا در ‌این نوع از سرقت‌ها، مجرم از طریق‌ ایجاد تنش چند لحظه‌ای، توجه فرد و اطرافیانش را به تنش به وجود آمده متمرکز می‌کند و با توجه به سرعت عمل بالایی که متهمان در جیب بری دارند، اقدام به سرقت کرده و متواری می‌شوند.
مسافران در طول سفر و هنگام خرید از نزدیک شدن و یا دخالت در درگیری‌های بینا بین افراد خودداری کنند، چرا که ممکن است نزاع به صورت دروغین شکل گرفته، تا با استفاده از تجمع جمعیت راحت‌تر سرقت کنند.
 به مسافران توصیه می‌شود مراقب ماموران قلابی در راه‌های عبوری باشند و با احراز کارت شناسایی معتبر با آن‌ها همکاری کنند
منبع:همشهری آنلاین

اشتباهات سفر

 اشتباهات سفر

آخرین فرصت های باقی مانده از تعطیلات فرصت خوبی است که دست خانواده تان را بگیرید و راهی سفر شوید. با این حال باید به خاطر داشته باشید که تابستان فصل خاصی است و سفر در آن می تواند با خطراتی همراه باشد که بی توجهی به آنها خاطره خوش سفرتان را از بین خواهد برد...

آب کافی نمی نوشید
 گرمای تابستان از یک طرف، تغییر وضعیت آب و هوایی و برنامه تحرک و خواب هم از طرف دیگر باعث کم آبی بدن می شوند و این در حالی است که اغلب ما در سفر آب کافی  نمی نوشیم یا سعی می کنیم آب مورد نیاز بدنمان را با نوشابه و چای و آب میوه های مصنوعی تامین کنیم. نتیجه این رویه به جز چاقی، کاهش آب بدن و بیماری خواهد بود. برای نوشیدن آب از شیرهای آب عمومی استفاده نکنید و حتماً بطری‌های کوچک آب‌معدنی بخرید که در کیف هم به راحتی جا شوند. یادتان باشد تابستان فصل بیماری های عفونی منتقل شونده از آب مثل وبا است!

خوب غذا نمی خورید
در سفر معمولا میزان و تعداد دفعات خوردن غذا بیشتر می شود اما در مقابل غذاها معمولا فست فودی و چاق کننده هستند. کافیست تنبلی را کنار بگذارید و مواد اولیه غذایی تان را از فروشگاه های محلی تهیه کنید. حتی اگر شده نیمرو بخورید و ماست و دوغ محلی. با این کار هم مواد طبیعی تری مصرف می کنید و هم اضافه وزن و بیماری تهدیدتان نمی کنند.

حواسپرتی می کنید
قبل از ترک خانه، مطمئن شوید که تمام وسایل الکترونیکی غیرضروری خاموش هستند. دوشاخه‌ های تلویزیون و کامپیوتر از جریان برق خارج شده اند؛ شیر اصلی گاز بسته است و هیچ شیر آبی چکه نمی کند. کولر را که یادتان نرفته؟ در آخرین لحظه حتما دقت کنید که خاموش باشد.
تنبلی را کنار بگذارید و مواد اولیه غذایی تان را از فروشگاه های محلی تهیه کنید. حتی اگر شده نیمرو بخورید و ماست و دوغ محلی. با این کار هم مواد طبیعی تری مصرف می کنید و هم اضافه وزن و بیماری تهدیدتان نمی کنند.

خانه امن نیست
 این روزها خیلی ها سفر می روند بنابراین فرصت خوبی نصیب سارقان می شود که دلی از عزا در بیاورند. قبل از سفر مطمئن شوید که هیچ در و پنجره‌ای قفل خراب یا شکسته ندارد؛ حفاظ‌های آهنی جلوی در چوبی آپارتمان‌تان نصب کنید؛ وسایل با ارزش مثل پول و جواهرات را در خانه‌ی خالی نگه‌داری نکنید. حتی اگر این حقه قدیمی به نظر برسد، باز روشن گذاشتن یک لامپ کم مصرف یعنی کسی در خانه حضور دارد. اگر سفر شما طولانی است، به یکی از اقوام یا دوستان مورداعتماد خود کلید خانه را بدهید تا هر دو روز، سری به خانه‌ی شما بزند.

مراقب جیبتان نیستید
خریدن سوغاتی، یادگاری های زیبا و لوازم جدید از هر شهری که به آن سفر می کنید، خیلی خوشایند است ولی حواس‌تان به پول‌هایی که خرج می‌کنید باشد؛ با جیب خالی به فرودگاه برنگردید. همیشه مقداری برای هزینه‌های احتمالی و مواقع ضروری نگه دارید. یادتان باشد پول‌هایتان را در جیبی بگذارید که فقط خودتان دسترسی داشته باشید. جیب‌برها ممکن است با تنه‌ی ناگهانی یا یک دعوای ساختگی، به راحتی کیف پول شما را بدزدند.
منبع:تبیان